28 oktober 2019 | Recepten
Energiebommetjes Boordevol noten, zaden en pitten! Aantal porties Ca. 40 balletjes of 10 repen Bereidingstijd 85 min Benodigdheden Keukenmachine Type gerecht Tussendoortje Inleiding Deze balletjes leveren je gezonde eiwitten en vetten. Je kunt in plaats van...
20 oktober 2019 | Recepten
Rodekoolstamppot Aantal porties 4 personen Bereidingstijd 30-45 min Benodigdheden Rasp Inleiding Witte kool, rode kool, boerenkool, spruitjes, broccoli, bloemkool… Kool is duurzaam, gezond, lekker en gaat als seizoensgroente het jaar rond. Nu ben ik gek op...
7 oktober 2019 | Recepten
Gezonde snackballetjes Aantal porties Ca. 30 balletjes Bereidingstijd 30 min Benodigdheden Keukenmachine Inleiding Vol vezels, goede vetten en waardevolle voedingsstoffen voor een verzadigd gevoel en langdurige energie. Rol ze tenslotte in kokosrasp, cacao of...
7 oktober 2019 | Recepten
Energy Drink Voor ieder moment van de dag! Aantal porties 2 glazen Bereidingstijd 10 min Benodigdheden Blender Type gerecht Drink Inleiding Zin in een energie boost? De bosbessen leveren o.a. anti-oxidanten, banaan geeft vezels en kalium (o.a. vochtbalans en...
