We starten met een uitgebreide intake op basis van een dagboek en vragenlijst die je voorafgaand toegestuurd krijgt. Dit geeft mij inzicht in klachten, ziektegeschiedenis, levensloop, leefstijl, ontlasting, slaappatroon, voeding en lichaamshouding.  We kijken naar je wens en stellen samen het doel vast. Mogelijk neem ik irisfoto’s, welke ik als diagnostisch hulpmiddel gebruik. Na de intake ga ik voor jou aan de slag met een persoonlijk behandelplan. 

Het behandelplan bestaat uit adviezen omtrent voeding, leefstijl en lichaamsgerichte therapieën. In een volgend consult ontvang je het plan met toelichting, zodat je aan de slag kunt. Hierna besluiten we samen of en hoe we verder gaan.

In de afspraken die volgen, begeleid ik je in het halen van je doel. Jij bepaalt zelf welke wegen je wil inslaan en hoe groot de stappen zijn die je wil en kan maken en ik help je daarbij. Therapieën kunnen een onderdeel vormen van de consults. We evalueren het effect van de behandeling, bespreken wat goed gaat, waar je mogelijk tegenaan loopt en stellen daar waar mogelijk het plan bij. Heb je tussentijds vragen of loop je ergens tegen aan? Dan mag je mij altijd contacten via de mail, telefoon of WhatsApp.

Je komt bij mij thuis (Leidsche Rijn – Terwijde, Utrecht) of ik kom naar jou toe. Het kan ook een combinatie zijn, afhankelijk van wat voor jou werkt en praktisch is.